2011年12月16日
寒そうな朝
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
今朝は、寒そうに澄みきった空模様。。
昨夜は、なかなか寝つけなかった。。
一時間ほど、ゴロゴロしてて気がついた。。
(ﾟOﾟ;ｱｯ! お酒を飲んでないわ。。
今週、２回も休肝日をやってしまった。。
まぁ、身体にはいいからいいけど、
睡眠不足になりそぉ。。。
今日も、睡魔に負けないように頑張ろっ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．４ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．９％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６６ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!
昨日朝と、一緒だ。。
今朝は、寒そうに澄みきった空模様。。
昨夜は、なかなか寝つけなかった。。
一時間ほど、ゴロゴロしてて気がついた。。
(ﾟOﾟ;ｱｯ! お酒を飲んでないわ。。
今週、２回も休肝日をやってしまった。。
まぁ、身体にはいいからいいけど、
睡眠不足になりそぉ。。。
今日も、睡魔に負けないように頑張ろっ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．４ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．９％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６６ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!
昨日朝と、一緒だ。。
Posted by ペンペン at 07:58│Comments(0)
│朝の風景
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