2011年12月17日
今日は、お仕事だ。。
おはようございまぁ～す♪
本日は、お仕事デー。。
今朝も、平日と同じように起床。。
ベランダに出たら、今朝も澄みきった空。。
今日も、一日寒いのかなぁ。。
寒さに負けず、頑張っていくか。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．３ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 ＋０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６３ （前日差 －２）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
遅めの晩ご飯だったから、
思いっきり体重増えてるかと思ってたぜっ。
本日は、お仕事デー。。
今朝も、平日と同じように起床。。
ベランダに出たら、今朝も澄みきった空。。
今日も、一日寒いのかなぁ。。
寒さに負けず、頑張っていくか。。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．３ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 ＋０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６３ （前日差 －２）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
遅めの晩ご飯だったから、
思いっきり体重増えてるかと思ってたぜっ。
Posted by ペンペン at 08:02│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
ペンペンさん
お仕事頑張って！！
では後程(笑)
お仕事頑張って！！
では後程(笑)
Posted by 大地 千春 at 2011年12月17日 08:39
大地 千春様
ありがとうございます。。
千春船長も、冬の時期の海は大変でしょうが、
頑張ってください。。
ありがとうございます。。
千春船長も、冬の時期の海は大変でしょうが、
頑張ってください。。
Posted by ペンペン
at 2011年12月18日 21:22
at 2011年12月18日 21:22
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