2011年12月20日
(*ﾟoﾟ*)~ﾟ ﾎﾞｰな朝
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
今朝も、寒そうな朝焼けの中、
目ざめました。。
起きるには起きたが、
布団から出られず、
そのまま５分ほど（￣。￣）ボ～～～～ッ
『お仕事に行きたくない病』が発病か？
いや、布団の温もりが恋しいだけ。。。
こんなものは、気合いで吹き飛ばせ。。
今日も、一日気合い入れて、頑張るゾォ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６３ （前日差 －１３）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
生活改善せんといかんのかもなぁ。。
来年の３月末まではムリかぁ。。
何とか、現状維持を頑張るか。。
今朝も、寒そうな朝焼けの中、
目ざめました。。
起きるには起きたが、
布団から出られず、
そのまま５分ほど（￣。￣）ボ～～～～ッ
『お仕事に行きたくない病』が発病か？
いや、布団の温もりが恋しいだけ。。。
こんなものは、気合いで吹き飛ばせ。。
今日も、一日気合い入れて、頑張るゾォ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６３ （前日差 －１３）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
生活改善せんといかんのかもなぁ。。
来年の３月末まではムリかぁ。。
何とか、現状維持を頑張るか。。
Posted by ペンペン at 07:56│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
布団から５分で出たペンペンさんは
立派です。すごいよ。
お仕事しないと、メガビールも飲めんよ！
今日も頑張ってきまいよ。
サラリーマンも板についてきたんだから・・・。
立派です。すごいよ。
お仕事しないと、メガビールも飲めんよ！
今日も頑張ってきまいよ。
サラリーマンも板についてきたんだから・・・。
Posted by アルテ at 2011年12月20日 11:15
アルテ様
(￣◇￣;)ｴｯ ５分ですごいんですか・・・。
それよりもねぇ、もうサラリーマンに飽きてきたわ。。
だって、自由がないんだもん。。
お仕事終わるの遅いし、自分の時間が無いし・・・。。
おやつも食べられないし・・・、でも運動できないから太るし・・・。
とりあえず、あと３ヶ月頑張りますわ。。
って、４月には開放してもらえるのかなぁ。。
あの会社の社員にゃ、絶対ならないし。。
(￣◇￣;)ｴｯ ５分ですごいんですか・・・。
それよりもねぇ、もうサラリーマンに飽きてきたわ。。
だって、自由がないんだもん。。
お仕事終わるの遅いし、自分の時間が無いし・・・。。
おやつも食べられないし・・・、でも運動できないから太るし・・・。
とりあえず、あと３ヶ月頑張りますわ。。
って、４月には開放してもらえるのかなぁ。。
あの会社の社員にゃ、絶対ならないし。。
Posted by ペンペン
at 2011年12月20日 23:48
at 2011年12月20日 23:48
画像一覧 
