2011年12月23日
今日も、お仕事だぁ。
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、ちと飲みすぎたかな・・・・。。
今朝目がさめたら、頭が・・・・・・ズキズキと。。
しかも、
寝たのが2時前だったので、ﾈﾑｲ(´･ωゞ)
なんとか起きて、
ベランダへ出たら・・・・・、{{(>∇<)}} ｻｯﾑ
一瞬に、目が覚めたわ。。
今日は、祝日だけど、お仕事。。。。ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
たぶん、お仕事よりも、
睡魔との闘いのほうが白熱すると予想しとります。。
さぁ、お天気もいいし、
今日も、頑張ってチャリこいで行っかぁ。。
夜、帰ってきたら、
昨日見逃した「蜜の味」を見なきゃぁな。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．４ｋｇ （前日差 －０．８Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５１ （前日差 －１１）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ４９才 （前日差 －１才）
昨夜は、あんまり食べてないからなぁ。。。
腹減ったぁ。。。。
昨夜は、ちと飲みすぎたかな・・・・。。
今朝目がさめたら、頭が・・・・・・ズキズキと。。
しかも、
寝たのが2時前だったので、ﾈﾑｲ(´･ωゞ)
なんとか起きて、
ベランダへ出たら・・・・・、{{(>∇<)}} ｻｯﾑ
一瞬に、目が覚めたわ。。
今日は、祝日だけど、お仕事。。。。ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
たぶん、お仕事よりも、
睡魔との闘いのほうが白熱すると予想しとります。。
さぁ、お天気もいいし、
今日も、頑張ってチャリこいで行っかぁ。。
夜、帰ってきたら、
昨日見逃した「蜜の味」を見なきゃぁな。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．４ｋｇ （前日差 －０．８Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５１ （前日差 －１１）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ４９才 （前日差 －１才）
昨夜は、あんまり食べてないからなぁ。。。
腹減ったぁ。。。。
Posted by ペンペン at 08:14│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
こんにちは
以前から不思議に想っておりました事を質問致します。
基礎代謝は増えた方が良いのでは？
後三日で沼津を出発致します。
以前から不思議に想っておりました事を質問致します。
基礎代謝は増えた方が良いのでは？
後三日で沼津を出発致します。
Posted by 沼津の源さん at 2011年12月23日 11:39
沼津の源さん様
ハイ、基礎代謝は高いほうがいいです。。
でも、夜遅くに食べた翌朝は、
まだ消化中なのか異常に高くなってますわ。。
デブったら、基礎代謝も上がってるような気もしてますわ。。
ハイ、基礎代謝は高いほうがいいです。。
でも、夜遅くに食べた翌朝は、
まだ消化中なのか異常に高くなってますわ。。
デブったら、基礎代謝も上がってるような気もしてますわ。。
Posted by ペンペン
at 2011年12月23日 23:51
at 2011年12月23日 23:51
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