2011年12月27日
今朝も寒そう・・・。
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、２３時過ぎに寝たので、
今朝は、すがすがしい目覚めでした。。
ベランダに出てみると、
今日も、寒そうな空模様。。
今日から、寒さも緩むとかってＴＶで言ってたけど・・・。
今日は、今年最期の通勤です。。
来年に仕事を残さないように
頑張るぞぉ～。。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．０ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５０ （前日差 －８）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．３ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
昨日は、まあまあ歩いたんだけどなぁ・・・。
昨夜は、２３時過ぎに寝たので、
今朝は、すがすがしい目覚めでした。。
ベランダに出てみると、
今日も、寒そうな空模様。。
今日から、寒さも緩むとかってＴＶで言ってたけど・・・。
今日は、今年最期の通勤です。。
来年に仕事を残さないように
頑張るぞぉ～。。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．０ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５０ （前日差 －８）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．３ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
昨日は、まあまあ歩いたんだけどなぁ・・・。
Posted by ペンペン at 07:57│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
