2011年12月28日
久々のサンポート
おはようございまぁ～す♪
今日から、年末・年始のお休みに入りました。
今朝、すんなりと目が覚めたので、
久々に（ホント久々）、サンポートへ、行ってきました。。
もちろん、チャリで。。。
顔にあたる風が、冷たすぎるわ。
ミケイラ前に到着、空気が澄んで綺麗です。
ここからは、歩いて赤灯台へ。。
久々の朝のサンポートだし、お天気もいいので、
写真をバシャバシャと。。
赤灯台に到着。。
まだまだ、日の出までは時間がかかりそうだな。。
だんだん紅くなってきたぞ。。
天使の羽根のように見えました。。
７時１６分、ようやく朝陽が昇ってきました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計がリセットできた気がする。。
シンボルタワーも朝陽を浴びてます。
気持ちのいい朝を迎えることができました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．７ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２５．８％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６５９ （前日差 ＋０．９）
骨格筋率： ３０．３％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
(￣O￣;) ｳｫｯ! リバウンドしてる・・・。
いや、体脂肪計が壊れたか・・・？
Posted by ペンペン at 09:20│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
朝陽美しい～～(o^-')b !
Posted by ヒカル at 2011年12月28日 19:00
ヒカル様
ありがとうございます。。（＾人＾）感謝♪
ありがとうございます。。（＾人＾）感謝♪
Posted by ペンペン
at 2011年12月28日 22:23
at 2011年12月28日 22:23
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