2012年01月04日
本日は自宅にてお仕事始め
おはようございまぁ～す♪
お正月も終わり、今日から本格的に始動。。
今朝、サンポートへ行こうと
いつもより早めに起きたら外は真っ暗。。
空をよく見たら、真っ黒な曇り空。。
しかも、風が強そう。。。。
で、サンポートは諦め、３０分ほど二度寝。。
次に目覚めたときは、小雨が降ってた。。
（サンポート行かなくて良かったぁ。。）
さて、
昨年からチャリで通ってるお仕事先は、
明日が仕事始め。。
だけど、
年末前に、別件のお仕事が入った自分には、
１月２日が仕事始めだったかな・・・・。
今日は、自宅にてそのお仕事の最終追い込みだ。。
サッサと終わらせて、
明日からのお仕事に備えて頭を切り替えなければ。。
今日も、一日頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
恐怖の体重測定だっ。。。･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
体重 ： ７４．７ｋｇ （年末休暇前差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （年末休暇前差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （年末休暇前差 ０）
基礎代謝： １６６２ （年末休暇前差 ＋３）
骨格筋率： ３０．４％ （年末休暇前差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （年末休暇前差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （年末休暇前差 ０）
体年齢 ： ５１才 （年末休暇前差 ０才）
(￣△￣；）ｴッ･･? ほとんど変化なし・・・・？
ポッコリお腹になってるのに・・・・・？
ってか、今の体重に問題ありだけど・・・・)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
お正月も終わり、今日から本格的に始動。。
今朝、サンポートへ行こうと
いつもより早めに起きたら外は真っ暗。。
空をよく見たら、真っ黒な曇り空。。
しかも、風が強そう。。。。
で、サンポートは諦め、３０分ほど二度寝。。
次に目覚めたときは、小雨が降ってた。。
（サンポート行かなくて良かったぁ。。）
さて、
昨年からチャリで通ってるお仕事先は、
明日が仕事始め。。
だけど、
年末前に、別件のお仕事が入った自分には、
１月２日が仕事始めだったかな・・・・。
今日は、自宅にてそのお仕事の最終追い込みだ。。
サッサと終わらせて、
明日からのお仕事に備えて頭を切り替えなければ。。
今日も、一日頑張りましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
恐怖の体重測定だっ。。。･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
体重 ： ７４．７ｋｇ （年末休暇前差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．４％ （年末休暇前差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （年末休暇前差 ０）
基礎代謝： １６６２ （年末休暇前差 ＋３）
骨格筋率： ３０．４％ （年末休暇前差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．０％ （年末休暇前差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （年末休暇前差 ０）
体年齢 ： ５１才 （年末休暇前差 ０才）
(￣△￣；）ｴッ･･? ほとんど変化なし・・・・？
ポッコリお腹になってるのに・・・・・？
ってか、今の体重に問題ありだけど・・・・)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
Posted by ペンペン at 09:04│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。
今朝は、寒いですね。
こちらでは、ずっと雪になってます・・・。
おうちでお仕事、頑張って下さい♪
今朝は、寒いですね。
こちらでは、ずっと雪になってます・・・。
おうちでお仕事、頑張って下さい♪
Posted by ＳＡＫＵＲＡ
at 2012年01月04日 10:15
at 2012年01月04日 10:15ＳＡＫＵＲＡ様
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。 <(＿ ＿)>ぺこり
明日から、またチャリ通勤が始まります。。(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
少しでも、暖かくなってくれればいいんですけどねぇ。。
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。 <(＿ ＿)>ぺこり
明日から、またチャリ通勤が始まります。。(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
少しでも、暖かくなってくれればいいんですけどねぇ。。
Posted by ペンペン at 2012年01月04日 20:04
at 2012年01月04日 20:04
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