2012年01月11日
戦闘モードに。。
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、寝るのが遅くなったので、
ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ... 眠い。。
それでも、容赦なく朝はやってくる。。
今朝も、目覚めたときは暗い空だったけど、
次第に明るくなってきました。。
重い頭と体を起こし、シャワーを浴び、
身体を活性化させながら、
外にいると言う７人の敵と戦うべき
戦闘モードに徐々に切り替えだ。。
（今日の敵は、たぶん睡魔かな・・・・。。）
今日も、自分の仕事をキッチリとやってくるか。。
頑張るっきゃっない。。
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．３ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２４．８％ （前日差 －０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５９ （前日差 －０．１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －０．１才）
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ… 休日前には戻ったかな。。。
昨夜は、寝るのが遅くなったので、
ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ... 眠い。。
それでも、容赦なく朝はやってくる。。
今朝も、目覚めたときは暗い空だったけど、
次第に明るくなってきました。。
重い頭と体を起こし、シャワーを浴び、
身体を活性化させながら、
外にいると言う７人の敵と戦うべき
戦闘モードに徐々に切り替えだ。。
（今日の敵は、たぶん睡魔かな・・・・。。）
今日も、自分の仕事をキッチリとやってくるか。。
頑張るっきゃっない。。
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．３ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２４．８％ （前日差 －０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５９ （前日差 －０．１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －０．１才）
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ… 休日前には戻ったかな。。。
Posted by ペンペン at 08:04│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
そろそろモビールスーツに乗り込まないと(笑)
Posted by ヒゲ専務 at 2012年01月11日 11:55
ヒゲ専務様
ドムがいいなｧ｡｡
三人揃って、「ジェット・ストリーム・アタック」だ。。
ドムがいいなｧ｡｡
三人揃って、「ジェット・ストリーム・アタック」だ。。
Posted by ペンペン
at 2012年01月11日 22:55
at 2012年01月11日 22:55
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