2012年01月17日
今日の敵は・・・・、
おはようございまぁ～す♪
ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ...
今朝も、いつもの時間に目ざめることができました。。
目覚し時計さんに、（＾人＾）感謝♪
昨日までと違って、
今朝は気持ちのいいお天気です。。
昨夜寝たのが２時過ぎだから、
｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ? ４時間ちょい寝てるやん。。
睡眠不足ってもんでもないな。。
とりあえず、今日の最大の敵は、
睡魔だな。。
今日一日、気が緩まないようにしないとな。。
では、今日も頑張っていくゾォ～。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．５ｋｇ （前日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前日差 －１．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６２ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
少しは、先週末状態に戻ったかな。。
ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ...
今朝も、いつもの時間に目ざめることができました。。
目覚し時計さんに、（＾人＾）感謝♪
昨日までと違って、
今朝は気持ちのいいお天気です。。
昨夜寝たのが２時過ぎだから、
｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ? ４時間ちょい寝てるやん。。
睡眠不足ってもんでもないな。。
とりあえず、今日の最大の敵は、
睡魔だな。。
今日一日、気が緩まないようにしないとな。。
では、今日も頑張っていくゾォ～。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．５ｋｇ （前日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前日差 －１．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６２ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
少しは、先週末状態に戻ったかな。。
Posted by ペンペン at 08:07│Comments(0)
│朝の風景
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