2012年01月18日
今朝は、寝不足
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり目覚し時計が鳴り、
( - _ゞ ｺﾞｼｺﾞｼ (´０｀)ゞﾌｧｰ
と、なんとか起き上がった。。
起きたときには、暗かった外も、
次第に明るくなってきました。。
今日も、寒いけど気持ちのいい空模様です。
昨夜、寝ようと布団に入ったのが、２時半ごろ。。
何とか寝入った直後、外からの大声で目ざめた。。
時計を見たら、３時ちょい過ぎ。。
すぐ近所で、酔っ払い同士の喧嘩のようだ。。
５分ほどで静かになったが、迷惑なものだ。。
ストレス社会の現在、
ストレス発散に飲んで発散するのは構わないが、
時と場所を考えて欲しいものだ。。
おかげで、なかなか寝付けず、
今朝は、睡眠不足状態だわ。。
とりあえず、今日も睡魔に負けず、
気合い入れ、(￣0￣)/ 頑張るぞぉぉぉぉ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．７ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２４．８％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６６６ （前日差 ＋４）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
今朝も、いつもどおり目覚し時計が鳴り、
( - _ゞ ｺﾞｼｺﾞｼ (´０｀)ゞﾌｧｰ
と、なんとか起き上がった。。
起きたときには、暗かった外も、
次第に明るくなってきました。。
今日も、寒いけど気持ちのいい空模様です。
昨夜、寝ようと布団に入ったのが、２時半ごろ。。
何とか寝入った直後、外からの大声で目ざめた。。
時計を見たら、３時ちょい過ぎ。。
すぐ近所で、酔っ払い同士の喧嘩のようだ。。
５分ほどで静かになったが、迷惑なものだ。。
ストレス社会の現在、
ストレス発散に飲んで発散するのは構わないが、
時と場所を考えて欲しいものだ。。
おかげで、なかなか寝付けず、
今朝は、睡眠不足状態だわ。。
とりあえず、今日も睡魔に負けず、
気合い入れ、(￣0￣)/ 頑張るぞぉぉぉぉ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．７ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２４．８％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６６６ （前日差 ＋４）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
Posted by ペンペン at 08:08│Comments(0)
│朝の風景
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