2012年01月27日
今日も、いいお天気だ。
おはようございまぁ～す♪
今日も、
昨日のようにいいお天気で始まりました。。
ゴミを捨て、目ざめのシャワーを浴びた後、
もっと綺麗な東の空模様でした。。
(￣~￣；) ウーン
サンポートから見れば、もっと綺麗んだろうな。。
時間的に、ちょっとムリかな・・・・なんて考えながら、
お仕事へ行く準備中です。。
今日一日頑張れば、明日からお休み。。
久々に、実家（豊島）へ帰ってのんびりできそう？だ。。
さぁ、頑張ってくるか。。
昨夜、ネットで新しいチャリを申し込みました。
来週の週末には届くかな。。
それまで、今のチャリが持てばいいんだけど・・・。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９６．７％
（前日差 －０．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．７ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２４．５％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６７ （前日差 －２）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
毎日、こんな感じで減ればいいんだけど・・・。。
今日も、
昨日のようにいいお天気で始まりました。。
ゴミを捨て、目ざめのシャワーを浴びた後、
もっと綺麗な東の空模様でした。。
(￣~￣；) ウーン
サンポートから見れば、もっと綺麗んだろうな。。
時間的に、ちょっとムリかな・・・・なんて考えながら、
お仕事へ行く準備中です。。
今日一日頑張れば、明日からお休み。。
久々に、実家（豊島）へ帰ってのんびりできそう？だ。。
さぁ、頑張ってくるか。。
昨夜、ネットで新しいチャリを申し込みました。
来週の週末には届くかな。。
それまで、今のチャリが持てばいいんだけど・・・。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９６．７％
（前日差 －０．７％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．７ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２４．５％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６７ （前日差 －２）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
毎日、こんな感じで減ればいいんだけど・・・。。
Posted by ペンペン at 08:07│Comments(0)
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