2012年02月21日
今朝は、パン食
おはようございまぁ～す♪
今朝も、目ざめたら、
めっちゃ(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
お布団から、なかなか出られず、
何とかタイムリミットギリギリに
ファンヒーターの前に這って移動。。
（こんな姿は、見られたくないわな。。）
少しあったまったので、ゴミ出しに外へ。。
｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ? 外のほうがマシやんか。。
お天気は、イマイチだなぁ。。
さぁ、今日も一日、睡魔との格闘を頑張るか。。
その前に、「腹が減っては戦はできぬ。」って事で、
朝ごはん、朝ごはん。。
今日は、久々のパン食。。
チロルパンとたい焼きパン。。
エネルギー充電１２０％完了。。
さぁ、放電開始だ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９４．９％
（前日差 －０．４％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．３ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６３ （前日差 －９）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
今朝も、目ざめたら、
めっちゃ(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
お布団から、なかなか出られず、
何とかタイムリミットギリギリに
ファンヒーターの前に這って移動。。
（こんな姿は、見られたくないわな。。）
少しあったまったので、ゴミ出しに外へ。。
｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ? 外のほうがマシやんか。。
お天気は、イマイチだなぁ。。
さぁ、今日も一日、睡魔との格闘を頑張るか。。
その前に、「腹が減っては戦はできぬ。」って事で、
朝ごはん、朝ごはん。。
今日は、久々のパン食。。
チロルパンとたい焼きパン。。
エネルギー充電１２０％完了。。
さぁ、放電開始だ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９４．９％
（前日差 －０．４％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．３ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 ＋０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６３ （前日差 －９）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．４ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
Posted by ペンペン at 08:12│Comments(0)
│朝の風景
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