2012年02月28日
今日も、睡眠不足な朝
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、０時過ぎに布団に入ったのに、
なかなか寝つけず、今朝も睡眠不足状態。。
か、どうかはわからないけど、
なかなか起きられず、最終的に布団から出たのが、
最初に目覚しが鳴ってから、３０分後。
なんとか、気合い入れ、ベランダに出たら・・・・・、
((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!!
外のほうが、家ん中より気温が上か？
思わず、窓全開。。。。
今朝も、いい空模様だけど、
ＴＶで天気予報見たら・・・・・・、
晴れから雪マークらしきものに変わる・・・・みたいな。。
(´ヘ｀;) う～ん・・・
今日も、一日寒いのかなぁ。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．０％
（前日差 ＋０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前日差 －１．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６２ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３０．６％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 －０．９％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
さすがに昨夜の朝は、体が重かったわ。。
チャリ通勤で、ハァハァ言ってたもんなぁ。。
昨夜は、０時過ぎに布団に入ったのに、
なかなか寝つけず、今朝も睡眠不足状態。。
か、どうかはわからないけど、
なかなか起きられず、最終的に布団から出たのが、
最初に目覚しが鳴ってから、３０分後。
なんとか、気合い入れ、ベランダに出たら・・・・・、
((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!!
外のほうが、家ん中より気温が上か？
思わず、窓全開。。。。
今朝も、いい空模様だけど、
ＴＶで天気予報見たら・・・・・・、
晴れから雪マークらしきものに変わる・・・・みたいな。。
(´ヘ｀;) う～ん・・・
今日も、一日寒いのかなぁ。。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．０％
（前日差 ＋０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前日差 －１．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６２ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３０．６％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 －０．９％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
さすがに昨夜の朝は、体が重かったわ。。
チャリ通勤で、ハァハァ言ってたもんなぁ。。
Posted by ペンペン at 08:07│Comments(0)
│朝の風景
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