2012年03月19日
牛・・・・・・・・。。
おはようございまぁ～す♪
昨夜の食べ過ぎで、
今朝は牛さんにへんし～ん
してるかと思ったけど、まだ人間のままで(´▽｀) ﾎｯ。。
体重は、おもいっきり増加してた。。
今朝は、野菜ジュースのみ。。
今朝もイマイチな空模様だけど、
今日一日、お仕事頑張れば、
明日はお楽しみの祝日。。
さぁ、今日も頑張るぞぉ～(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
100％には、なかなかならんもんやなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．８ｋｇ （前々日差 ＋１．７Kg）
体脂肪率： ２４．５％ （前々日差 ０）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１９ （前々日差 ＋２９）
骨格筋率： ３１．１％ （前々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前々日差 ＋０．６）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ＋１才）
『脱・夜おやつ』宣言。。
昨夜の食べ過ぎで、
今朝は牛さんにへんし～ん
してるかと思ったけど、まだ人間のままで(´▽｀) ﾎｯ。。
体重は、おもいっきり増加してた。。
今朝は、野菜ジュースのみ。。
今朝もイマイチな空模様だけど、
今日一日、お仕事頑張れば、
明日はお楽しみの祝日。。
さぁ、今日も頑張るぞぉ～(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
100％には、なかなかならんもんやなぁ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．８ｋｇ （前々日差 ＋１．７Kg）
体脂肪率： ２４．５％ （前々日差 ０）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１９ （前々日差 ＋２９）
骨格筋率： ３１．１％ （前々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２６．６ （前々日差 ＋０．６）
体年齢 ： ５３才 （前々日差 ＋１才）
『脱・夜おやつ』宣言。。
Posted by ペンペン at 08:22│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
こりゃいかん(;￣ー￣A
僕もやけど(爆)
僕もやけど(爆)
Posted by ヒゲ専務 at 2012年03月19日 11:41
ヒゲ専務様
そろそろ、ダイエットモードにチェ～ンジしなきゃねぇ。。
そろそろ、ダイエットモードにチェ～ンジしなきゃねぇ。。
Posted by ペンペン
at 2012年03月19日 23:06
at 2012年03月19日 23:06
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