2012年03月22日
今日も元気にいこう
おはようございまぁ～す♪
今朝目覚めたら、
昨日よりも腰の痛みが和らいでます。
おかげで、昨日よりはすんなりと立ち上がり、
ベランダへ。。
♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ
今朝も、いいお天気だぁ。。。。
寝不足だけど、
体内時計がリセットされた気がする。
( ((-｡-) ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...
昨日より少し寒いような・・・・・。。
夜から、お天気は下り坂予報。。
さぁ、ポカポカ陽気を浴びながら、
お仕事に行こうっかな。。｡｡
今日も頑張りましょぉ～。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．４ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前日差 ＋０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６７２ （前日差 －７）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
(-_-;ｳｰﾝ おやつ食べ過ぎたかな。。
今朝目覚めたら、
昨日よりも腰の痛みが和らいでます。
おかげで、昨日よりはすんなりと立ち上がり、
ベランダへ。。
♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ
今朝も、いいお天気だぁ。。。。
寝不足だけど、
体内時計がリセットされた気がする。
( ((-｡-) ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...
昨日より少し寒いような・・・・・。。
夜から、お天気は下り坂予報。。
さぁ、ポカポカ陽気を浴びながら、
お仕事に行こうっかな。。｡｡
今日も頑張りましょぉ～。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．４ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前日差 ＋０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６７２ （前日差 －７）
骨格筋率： ３０．４％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５２才 （前日差 ０才）
(-_-;ｳｰﾝ おやつ食べ過ぎたかな。。
Posted by ペンペン at 08:25│Comments(0)
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