2012年03月28日
今夜のための その１
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、久々に０時過ぎに寝たので、
今朝はスッキリした目覚めでした
。。
が、布団からはなかなか出られなかった
。。
今朝、目覚めたときには、
いいお天気だったのに
時間が経つにつれて雲ってきたぞ。。
とりあえず、雨は降らなさそうだ。。
今夜の(*^m^*) ﾑﾌｯな時間まで、お仕事頑張ってくるか。。
ってより、
その時間に間に合うようにお仕事を終わらせないとな。。
今日も一日頑張るぞぉ～(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．１ｋｇ （前日差 －０．９Kg）
体脂肪率： ２６．０％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６８１ （前日差 －１７）
骨格筋率： ３０．３％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ムチャクチャやわぁ。。。(w＿－； ｳｩ･･
自己管理が悪いのはわかっちゃいるけど・・・・。。
昨夜は、久々に０時過ぎに寝たので、
今朝はスッキリした目覚めでした
。。が、布団からはなかなか出られなかった
。。今朝、目覚めたときには、
いいお天気だったのに
時間が経つにつれて雲ってきたぞ。。
とりあえず、雨は降らなさそうだ。。
今夜の(*^m^*) ﾑﾌｯな時間まで、お仕事頑張ってくるか。。
ってより、
その時間に間に合うようにお仕事を終わらせないとな。。
今日も一日頑張るぞぉ～(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．１ｋｇ （前日差 －０．９Kg）
体脂肪率： ２６．０％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６８１ （前日差 －１７）
骨格筋率： ３０．３％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ムチャクチャやわぁ。。。(w＿－； ｳｩ･･
自己管理が悪いのはわかっちゃいるけど・・・・。。
Posted by ペンペン at 08:12│Comments(0)
│朝の風景
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