2012年04月12日
今日もいいお天気だ。
おはようございまぁ～す♪
今朝は、変な夢のおかげで、
オモッ苦しい目覚め。。
なんとかベランダに出てみたら、
メッチャいいお天気でした。。
６時まで、この空模様なら、
サンポートから同時刻の空を見るためには
５時半起きでも間に合わないかぁ。。
やっぱり、０時前には寝なきゃムリだな。。
今夜から、早寝の習慣もつけないとな。。
その前に、今日も一生懸命頑張るぜっ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．９ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９９ （前日差 －１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・ なんでぇ。。。
やっぱり、家飲みはキケンなのか？
今朝は、変な夢のおかげで、
オモッ苦しい目覚め。。
なんとかベランダに出てみたら、
メッチャいいお天気でした。。
６時まで、この空模様なら、
サンポートから同時刻の空を見るためには
５時半起きでも間に合わないかぁ。。
やっぱり、０時前には寝なきゃムリだな。。
今夜から、早寝の習慣もつけないとな。。
その前に、今日も一生懸命頑張るぜっ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．９ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９９ （前日差 －１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・ なんでぇ。。。
やっぱり、家飲みはキケンなのか？
Posted by ペンペン at 08:07│Comments(0)
│朝の風景
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