2012年04月16日
今週も、始まった。。
おはようございまぁ～す♪
またまた、新たな一週間の始まりです。
一週間の始まりにしては、ちょっと物足りない空模様。。
今週は、どんな一週間になるんだろう。。
∑(・o・;) ｱｯ 今週は、土曜日出社の週だ。。
一週間が長いなぁ。。。(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
とりあえず、一日一日を頑張るっきゃない。。
まずは、エネルギー補給からだ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．８ｋｇ （前々々日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前々々日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６９５ （前々々日差 ＋１０）
骨格筋率： ３０．４％ （前々々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前々々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ０才）
いつも思うこと：『明日からダイエット開始』。
いったい、いつの明日になるだろうか？
またまた、新たな一週間の始まりです。
一週間の始まりにしては、ちょっと物足りない空模様。。
今週は、どんな一週間になるんだろう。。
∑(・o・;) ｱｯ 今週は、土曜日出社の週だ。。
一週間が長いなぁ。。。(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
とりあえず、一日一日を頑張るっきゃない。。
まずは、エネルギー補給からだ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．８ｋｇ （前々々日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前々々日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６９５ （前々々日差 ＋１０）
骨格筋率： ３０．４％ （前々々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前々々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．３ （前々々日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ０才）
いつも思うこと：『明日からダイエット開始』。
いったい、いつの明日になるだろうか？
Posted by ペンペン at 08:16│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
なんとーーーールックチョコがパンになっとる！！！！
ちゅーか、このラインナップで
「ダイエット開始」はまだまだ先ですなー
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
ちゅーか、このラインナップで
「ダイエット開始」はまだまだ先ですなー
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
Posted by セルプロ459
at 2012年04月16日 10:43
at 2012年04月16日 10:43セルプロ459様
このＬＯＯＫのサンドロール、
普通にクリームをはさんだパンでしたわ。。
ちょっと違ったのは、ＬＯＯＫチョコが１個パンに、はさんでました。。
『ダイエット開始』は、ＧＷ明けの予定です。。
たぶん。。
このＬＯＯＫのサンドロール、
普通にクリームをはさんだパンでしたわ。。
ちょっと違ったのは、ＬＯＯＫチョコが１個パンに、はさんでました。。
『ダイエット開始』は、ＧＷ明けの予定です。。
たぶん。。
Posted by ペンペン at 2012年04月16日 22:52
at 2012年04月16日 22:52
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