2012年05月23日
朝の風景 ５／２３
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
今朝も、いつものように、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
少し身体が軽いような･･････。。。
北浜アリー通過時、綺麗な朝焼けでした。。
ミケイラ前に到着、朝陽が昇ってくる直前のようだ。。
せとしるべ（赤灯台）への１００ｍ手前で、
朝陽が昇ってきました。
明日から、もう５分早く出発しないとなぁ・・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）、到着。。
ミケイラ手前まで戻ってきたら、
こんなに高くまで昇ってました。。
今朝も、身体いっぱいに朝陽を浴び、
体内時計のリセットを完了しました。。
('◇')ゞ今日も一日頑張るでありまぁ～す。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９７．５％
（前日差 －０．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．８ｋｇ （前日差 －０．５Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６７１ （前日差 －５）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
７５Ｋｇを下回ったのは、何ヶ月ぶりだろ・・・。。
今朝も、いつものように、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
少し身体が軽いような･･････。。。
北浜アリー通過時、綺麗な朝焼けでした。。
ミケイラ前に到着、朝陽が昇ってくる直前のようだ。。
せとしるべ（赤灯台）への１００ｍ手前で、
朝陽が昇ってきました。
明日から、もう５分早く出発しないとなぁ・・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）、到着。。
ミケイラ手前まで戻ってきたら、
こんなに高くまで昇ってました。。
今朝も、身体いっぱいに朝陽を浴び、
体内時計のリセットを完了しました。。
('◇')ゞ今日も一日頑張るでありまぁ～す。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９７．５％
（前日差 －０．７％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．８ｋｇ （前日差 －０．５Kg）
体脂肪率： ２４．１％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６７１ （前日差 －５）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
７５Ｋｇを下回ったのは、何ヶ月ぶりだろ・・・。。
Posted by ペンペン at 07:49│Comments(0)
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