2008年09月12日
朝の散歩 ９／１２
(^オ^)(^ハ^)(^ヨ^)(^ウ^)(^ー^)
昨夜は、ちと食べ過ぎたみたいで・・・・・、
(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり！！ってなコメントが何件か・・・・・。
今朝の体重は、最後で報告します。
とりあえず、昨夜のカロリー消費のために、
サンポートまでジョギングに行ってきました。
今日も、日の出前の朝焼けが見えませんでした。
玉藻公園北側から、日の出が見えました。
雲の影が上空に伸びてました。
今朝の高松上空は雲空です。日中は快晴かな！
今日のワンコさん。
今日も、チャチャちゃんとネネちゃんは、元気元気でした。
モコちゃん（茶）とトイ君（黒）が遊んでるところへ、ヨークシャン（男の子）が遊びに来ました。
本日の散歩時間。
汗をいっぱい掻いたので、シャワーを浴び、
体重を計りました。
((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!!
体重：７１．０ｋｇ（前日比：＋０．４ｋｇ）
体脂肪：１９（前日比：０）
昨夜は、ちと食べ過ぎたみたいで・・・・・、
(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり！！ってなコメントが何件か・・・・・。
今朝の体重は、最後で報告します。
とりあえず、昨夜のカロリー消費のために、
サンポートまでジョギングに行ってきました。
今日も、日の出前の朝焼けが見えませんでした。
玉藻公園北側から、日の出が見えました。
雲の影が上空に伸びてました。
今朝の高松上空は雲空です。日中は快晴かな！
今日のワンコさん。
今日も、チャチャちゃんとネネちゃんは、元気元気でした。モコちゃん（茶）とトイ君（黒）が遊んでるところへ、ヨークシャン（男の子）が遊びに来ました。本日の散歩時間。
汗をいっぱい掻いたので、シャワーを浴び、
体重を計りました。
((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!!
体重：７１．０ｋｇ（前日比：＋０．４ｋｇ）
体脂肪：１９（前日比：０）
Posted by ペンペン at 08:23│Comments(6)
│朝の風景
この記事へのコメント
食べ過ぎた割には、全々・・・ok
やはり、これはジョギン グ～！をしている
からですね(^^♪
やはり、これはジョギン グ～！をしている
からですね(^^♪
Posted by ぴゅありん at 2008年09月12日 18:22
ぴゅありん様
思ったより、体重が増えてなくて良かったです。
ジョギングのおかげで、太りにくい体になたのかな？
いやいや、それはないなぁ・・・。(x_x；)シュン
とりあえず、目標は、体重６７Ｋｇ、体脂肪１７かな。
身長が、１７１ｃｍちょっとだから、理想体型だね。
思ったより、体重が増えてなくて良かったです。
ジョギングのおかげで、太りにくい体になたのかな？
いやいや、それはないなぁ・・・。(x_x；)シュン
とりあえず、目標は、体重６７Ｋｇ、体脂肪１７かな。
身長が、１７１ｃｍちょっとだから、理想体型だね。
Posted by ペンペン
at 2008年09月12日 19:25
at 2008年09月12日 19:25今位のままでもいいんじゃない！
Posted by ぴゅありん at 2008年09月12日 19:57
ぴゅありん様
う～～ん、できれば、体重が70Ｋｇ未満になりたい。
というか、ぽっこりお腹を治したい。
やっぱり、腹筋しかないのかなぁ。
う～～ん、できれば、体重が70Ｋｇ未満になりたい。
というか、ぽっこりお腹を治したい。
やっぱり、腹筋しかないのかなぁ。
Posted by ペンペン at 2008年09月12日 20:51
at 2008年09月12日 20:51はい！ぽっこりお腹は腹筋に限ります。
・・・と言っても、私も同じ じゃ～ん
・・・と言っても、私も同じ じゃ～ん
Posted by ぴゅありん at 2008年09月12日 21:04
ぴゅありん様
わっかりましたぁ～～。
腹筋ｆ頑張りまっす。
いや、いかがわしいＴＶ通販でやってるお腹に巻いて使用するだけで、お腹が痩せるあの機械を買うほうが早いかも・・・。
わっかりましたぁ～～。
腹筋ｆ頑張りまっす。
いや、いかがわしいＴＶ通販でやってるお腹に巻いて使用するだけで、お腹が痩せるあの機械を買うほうが早いかも・・・。
Posted by ペンペン at 2008年09月12日 21:53
at 2008年09月12日 21:53
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