2012年05月28日
朝の風景 ５／２８
おはようございまぁ～す♪
今朝も、夢と現実の間の中、
二度目の目覚ましの音でなんとか起床。。
ぼんやりとした意識のまま、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=ヽ( ￣○)ゞ。o○ﾌｧ~♪
北浜アリー通過時、
朝焼けを見て、やっと頭がスッキリしてきた。。
玉藻防波堤前に到着、日の出前に間に合った。。
が、せとしるべ（赤灯台）までの中間あたりで、
朝陽が昇ってくるのが見えた。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
せとしるべ（赤灯台）から見ると、
随分と屋島の北側に寄ったのもだ。。
眩しい朝陽で、体内時計をリセット。。
今朝は、こんな写真を撮ってみました。
『波動砲、発射準備』
ちょっと角度が悪いなぁ。。
新しい一週間のスタートです。。
今日も頑張るゾォ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９２．３％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６５ （前日差 －１３）
骨格筋率： ３０．８％ （前日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
骨格筋率に落ちてるなぁ・・・・・。。
もっと体を動かさないとなぁ｡｡
今朝も、夢と現実の間の中、
二度目の目覚ましの音でなんとか起床。。
ぼんやりとした意識のまま、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=ヽ( ￣○)ゞ。o○ﾌｧ~♪
北浜アリー通過時、
朝焼けを見て、やっと頭がスッキリしてきた。。
玉藻防波堤前に到着、日の出前に間に合った。。
が、せとしるべ（赤灯台）までの中間あたりで、
朝陽が昇ってくるのが見えた。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
せとしるべ（赤灯台）から見ると、
随分と屋島の北側に寄ったのもだ。。
眩しい朝陽で、体内時計をリセット。。
今朝は、こんな写真を撮ってみました。
『波動砲、発射準備』
ちょっと角度が悪いなぁ。。
新しい一週間のスタートです。。
今日も頑張るゾォ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９２．３％
（前日差 －１．３％）
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２４．６％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６５ （前日差 －１３）
骨格筋率： ３０．８％ （前日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．５％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
骨格筋率に落ちてるなぁ・・・・・。。
もっと体を動かさないとなぁ｡｡
Posted by ペンペン at 08:01│Comments(0)
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