2012年06月03日
今から始動
昨夜も、徹夜覚悟で頑張ってたんだけど、
意思の弱さによるものなのか？
歳のせいなのか？
睡魔の歌声に、
（ ￣0￣)θ♪ねぇ～むれぇ～ ねぇ～むれぇ～♪
勝てず、３時前後で、o( _ _ )o...zzzzzZZ
目が覚めたら、７時過ぎ。。
十分に寝たはずが、
まだ頭が完璧に目覚めてないようだ。。
のんびりとＴＶ眺めながら、朝食を。。
そういえば、昔、
♪ブ～ツをぬいでぇ～、朝食を～♪
なんて唄があったような・・・・・・。。
やっと、ようやく頭が目覚めてきた。。
さぁ、今から本格的に始動だ。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８５．１％
（前日差 －１．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．７ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９０ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
昨日は、お昼うどん以外、
引きこもってたからなぁ。。。。。。
意思の弱さによるものなのか？
歳のせいなのか？
睡魔の歌声に、
（ ￣0￣)θ♪ねぇ～むれぇ～ ねぇ～むれぇ～♪
勝てず、３時前後で、o( _ _ )o...zzzzzZZ
目が覚めたら、７時過ぎ。。
十分に寝たはずが、
まだ頭が完璧に目覚めてないようだ。。
のんびりとＴＶ眺めながら、朝食を。。
そういえば、昔、
♪ブ～ツをぬいでぇ～、朝食を～♪
なんて唄があったような・・・・・・。。
やっと、ようやく頭が目覚めてきた。。
さぁ、今から本格的に始動だ。。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８５．１％
（前日差 －１．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．７ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９０ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
昨日は、お昼うどん以外、
引きこもってたからなぁ。。。。。。
Posted by ペンペン at 10:05│Comments(0)
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