2012年06月04日
今日も、頑張るっきゃない
今朝も、いつもの時刻に起きれず、
（目覚ましが鳴ったのかどうかも記憶が無い。。）
完全に目覚めたのが、７時。。
昨夜寝たのが３時前後だから、
まぁ、普通に睡眠時間はとってるな。。
ってよりも、今朝もジョギングゥに行けなかった。。
せっかく、なんとか走れるようになったのに、
また、体力と筋肉が落ちちゃうやんかぁ。。
明日こそは、気合い入れなきゃ。。
今日から、また新しい一週間の始まりだけど、
週末の区切りが無かったので、
なんとなく週初めって感じがしないわ。。
お仕事の期限は、今週末。。
頑張って終わらせないと。。。
さぁ、今日も一日頑張るだべぇ。。。。
黙って誰かのためにひたすら石のベンチを
持ち上げてるスナメリ君を見習わないとな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８３．９％
（前日差 －１．２％）
週末までには、７０％台に突入だな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．３ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８２ （前日差 －８）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
体をおもいっきり動かさないとなぁ｡｡。
（目覚ましが鳴ったのかどうかも記憶が無い。。）
完全に目覚めたのが、７時。。
昨夜寝たのが３時前後だから、
まぁ、普通に睡眠時間はとってるな。。
ってよりも、今朝もジョギングゥに行けなかった。。
せっかく、なんとか走れるようになったのに、
また、体力と筋肉が落ちちゃうやんかぁ。。
明日こそは、気合い入れなきゃ。。
今日から、また新しい一週間の始まりだけど、
週末の区切りが無かったので、
なんとなく週初めって感じがしないわ。。
お仕事の期限は、今週末。。
頑張って終わらせないと。。。
さぁ、今日も一日頑張るだべぇ。。。。
黙って誰かのためにひたすら石のベンチを
持ち上げてるスナメリ君を見習わないとな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８３．９％
（前日差 －１．２％）
週末までには、７０％台に突入だな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．３ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８２ （前日差 －８）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．１％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
体をおもいっきり動かさないとなぁ｡｡。
Posted by ペンペン at 09:38│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
思わず、スナメリ君にいいね！を押しそうになりました(笑)
可愛くて、けなげですね！
可愛くて、けなげですね！
Posted by ヒゲ専務 at 2012年06月04日 12:54
ヒゲ専務様
押して、押して。。。
ポチッとなって・・・・。。
押して、押して。。。
ポチッとなって・・・・。。
Posted by ペンペン
at 2012年06月05日 21:34
at 2012年06月05日 21:34
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