2012年06月08日
朝の風景 ６／８
(*+_+)ﾉ･･･ﾈ･･ﾈﾑｩ･････
今朝は、徹夜明け。。
４時過ぎに、いつもなら明るくなってくるのに薄暗い。。
今朝は、お天気が悪いんだと思っていたら、
５時前に明るくなってきたので、
チャリで、サンポートへ。。
ヒンヤリして、気持ちいい・・・・。
チャリ置き場にチャリをおいて、
strong>せとしるべ（赤灯台）までをゆっくりと散歩。
さすがにジョギングする気力はないわ。。
ミケイラ前に到着、朝陽は見えないいわなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
帰り道、昇ってた朝陽が少しだけ見えた。
せとしるべ（赤灯台）経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
大分、茜色が濃くなってきました。
今日は、一日こんなお天気なのかな。。
体内時計のリセットができなかったのか、
めっちゃ眠いわ。
気力で頑張るっきゃない。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ７６．２％
（前日差 －２．０％）
田植えシーズだから、こんなかんじかぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．６ｋｇ （前々々日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．２％ （前々々日差 ＋０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６９０ （前々々日差 ＋４）
骨格筋率： ３１．６％ （前々々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前々々日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前々々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
今朝は、徹夜明け。。
４時過ぎに、いつもなら明るくなってくるのに薄暗い。。
今朝は、お天気が悪いんだと思っていたら、
５時前に明るくなってきたので、
チャリで、サンポートへ。。
ヒンヤリして、気持ちいい・・・・。
チャリ置き場にチャリをおいて、
strong>せとしるべ（赤灯台）までをゆっくりと散歩。
さすがにジョギングする気力はないわ。。
ミケイラ前に到着、朝陽は見えないいわなぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
帰り道、昇ってた朝陽が少しだけ見えた。
せとしるべ（赤灯台）経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
大分、茜色が濃くなってきました。
今日は、一日こんなお天気なのかな。。
体内時計のリセットができなかったのか、
めっちゃ眠いわ。
気力で頑張るっきゃない。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ７６．２％
（前日差 －２．０％）
田植えシーズだから、こんなかんじかぁ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．６ｋｇ （前々々日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．２％ （前々々日差 ＋０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６９０ （前々々日差 ＋４）
骨格筋率： ３１．６％ （前々々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前々々日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．９ （前々々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
Posted by ペンペン at 08:16│Comments(0)
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