2012年06月12日
雨の朝。
昨夜、目覚ましをセットするのを忘れて寝たので、
今朝、目が覚めたら、５時過ぎ。。
雨は、まだ降ってなかったけど、
今にも振り出しそうなお天気。
で、本日は、ジョギングゥお休みして、二度寝。
１時間後目が覚めたら、雨が降り出してた。。
ジョギングに行ってても、降られないで済んだかも。。
今日は、雨の朝でスタート。。
２ヶ月前までのように、カッパを着ることもないし、
のんびりとシトシトと降る雨音でも聞きながら、
今日一日を頑張るか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６７．６％
（前日差 －２．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．３ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２４．０％ （前日差 －１．０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８０ （前日差 ＋１４）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
∑(ﾟ◇ﾟ；) ヤバイ・・・、ヤバイぞ、
体重が７５ｋｇ台に戻った・・・。。
今朝、目が覚めたら、５時過ぎ。。
雨は、まだ降ってなかったけど、
今にも振り出しそうなお天気。
で、本日は、ジョギングゥお休みして、二度寝。
１時間後目が覚めたら、雨が降り出してた。。
ジョギングに行ってても、降られないで済んだかも。。
今日は、雨の朝でスタート。。
２ヶ月前までのように、カッパを着ることもないし、
のんびりとシトシトと降る雨音でも聞きながら、
今日一日を頑張るか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６７．６％
（前日差 －２．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．３ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２４．０％ （前日差 －１．０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６８０ （前日差 ＋１４）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．５％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
∑(ﾟ◇ﾟ；) ヤバイ・・・、ヤバイぞ、
体重が７５ｋｇ台に戻った・・・。。
Posted by ペンペン at 08:36│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
