2012年06月15日
朝の風景 ６／１５
おはようございまぁ～す♪
今朝、目が覚めたら東の空が赤い。。
急いで準備したけど、朝焼け撮るにはギリギリか？
で、本日は、チャリにて、サンポートへ。。
高速艇乗り場の手前にチャリ置いて・・・と。。
とりあえず、第２浮き桟橋から、パシャリ。。
せとしるべを目指し、ε=ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!!
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだな。。
（屋島の向こうでは、すでに昇ってる時間だ。。）
せとしるべへ向かう玉藻防波堤の３分の１のあたりで、
朝陽が見えてきた。。
３分の２のあたりでは、ここまで昇ってます。。
ズームイン。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
ミケイラ前まで戻ってきたときには、
朝陽は屋島の上にまで昇ってました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
体内時計のリセットも完了したし、
今日も一日頑張るぞぉ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６１．８％
（前日差 －２．３％）
ちょっと、放流しすぎでは・・・・・・。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．１ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６８１ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．７ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
やっと、体重が７５ｋｇを切る手前・・・・・、
だけど、明日から週末。。。
週明けには、また増えてんだろうな・・・。。
今朝、目が覚めたら東の空が赤い。。
急いで準備したけど、朝焼け撮るにはギリギリか？
で、本日は、チャリにて、サンポートへ。。
高速艇乗り場の手前にチャリ置いて・・・と。。
とりあえず、第２浮き桟橋から、パシャリ。。
せとしるべを目指し、ε=ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!!
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだな。。
（屋島の向こうでは、すでに昇ってる時間だ。。）
せとしるべへ向かう玉藻防波堤の３分の１のあたりで、
朝陽が見えてきた。。
３分の２のあたりでは、ここまで昇ってます。。
ズームイン。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
ミケイラ前まで戻ってきたときには、
朝陽は屋島の上にまで昇ってました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
体内時計のリセットも完了したし、
今日も一日頑張るぞぉ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６１．８％
（前日差 －２．３％）
ちょっと、放流しすぎでは・・・・・・。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．１ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６８１ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．７ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
やっと、体重が７５ｋｇを切る手前・・・・・、
だけど、明日から週末。。。
週明けには、また増えてんだろうな・・・。。
Posted by ペンペン at 08:01│Comments(0)
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