2012年07月10日
寝坊した朝。。。
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、自由席さん
と『串よし』へ。。
２１時過ぎに、『串よし』を出て、
ひとり、ラーメンを食べようか帰るべきか
悩みながら、夜の街を彷徨い、
最終的には、そのまま自宅へ。。
確か・・・・・・、帰ってきたときには、
２１時５０分ごろだったような・・・(￣ ￣；) うーん
そういえば、月９が始まってたんだと思い、
ＴＶをつけたけど、そのままo( _ _ )o...zzzzzZZ
気がついたら、１時過ぎ・・・・・・。。
で、ＴＶを消し、そのまま布団へ・・・・・・。。
という記憶らしきものは残ってるもの、
何故、布団で寝る前に目覚まし時計を
セットしてなかったのかという記憶が
まったく残ってないわ。。
ってことで、今朝目が覚めたら６時過ぎ。
外を見たら、いいお天気。。
早朝のサンポートへ行けなかったことを
ちょっぴり後悔。。
とりあえず、今日をスタート。。
夕方、昨日のように夕陽が見れるといいな。。
さぁ、『朝ガツ』行ってこよ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
3時間ほど前までは１００％だったようだけど・・・・。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．７ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５５ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ちょっとだけど、数値が良くなってるな。。
昨夜は、自由席さん
と『串よし』へ。。
２１時過ぎに、『串よし』を出て、
ひとり、ラーメンを食べようか帰るべきか
悩みながら、夜の街を彷徨い、
最終的には、そのまま自宅へ。。
確か・・・・・・、帰ってきたときには、
２１時５０分ごろだったような・・・(￣ ￣；) うーん
そういえば、月９が始まってたんだと思い、
ＴＶをつけたけど、そのままo( _ _ )o...zzzzzZZ
気がついたら、１時過ぎ・・・・・・。。
で、ＴＶを消し、そのまま布団へ・・・・・・。。
という記憶らしきものは残ってるもの、
何故、布団で寝る前に目覚まし時計を
セットしてなかったのかという記憶が
まったく残ってないわ。。
ってことで、今朝目が覚めたら６時過ぎ。
外を見たら、いいお天気。。
早朝のサンポートへ行けなかったことを
ちょっぴり後悔。。
とりあえず、今日をスタート。。
夕方、昨日のように夕陽が見れるといいな。。
さぁ、『朝ガツ』行ってこよ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
3時間ほど前までは１００％だったようだけど・・・・。。
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．７ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５５ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ちょっとだけど、数値が良くなってるな。。
Posted by ペンペン at 07:32│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
あの日、普段通りに閉店までいらしたらば。カワサキファイヤー！さんと遭遇できたのですが(笑)
色んな方が専務は？と訪ねていらした月曜日でした(笑)
色んな方が専務は？と訪ねていらした月曜日でした(笑)
Posted by ヒゲ専務 at 2012年07月10日 21:55
ヒゲ専務様
(￣△￣；）ｴッ･･? 誰？
(￣△￣；）ｴッ･･? 誰？
Posted by ペンペン
at 2012年07月10日 23:40
at 2012年07月10日 23:40
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