2012年07月28日
実家（豊島）へ
おはようございまぁ～す♪
今週も、週末になったので、
実家（豊島）へ帰るべく
高松港の第二浮き桟橋に来てます。。
朝から、太陽さんもギラギラと燃えてます。。
海を見てると、飛び込んで泳ぎたくなりますね。。
さぁ、今日明日で、『松の剪定』も終わらせないとなぁ。
魚釣りにも行きたいしなぁ。。。
とりあえず、熱射病にならない程度に
頑張らなきゃ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．７％
（前日差 －０．８％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．５ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６０ （前日差 －１３）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
やはり、２２時過ぎの炭水化物（おにぎり）は
キケンだったか。。。。。
今週も、週末になったので、
実家（豊島）へ帰るべく
高松港の第二浮き桟橋に来てます。。
朝から、太陽さんもギラギラと燃えてます。。
海を見てると、飛び込んで泳ぎたくなりますね。。
さぁ、今日明日で、『松の剪定』も終わらせないとなぁ。
魚釣りにも行きたいしなぁ。。。
とりあえず、熱射病にならない程度に
頑張らなきゃ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．７％
（前日差 －０．８％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．５ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６０ （前日差 －１３）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
やはり、２２時過ぎの炭水化物（おにぎり）は
キケンだったか。。。。。
Posted by ペンペン at 07:40│Comments(0)
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