2012年08月06日
気合い入れて
今朝、６時過ぎに目覚めたときには、
すでに、外は青空が広がっていた。。
今日も、一日暑いんだろうな。。
セミ達も、命をかけて思いっきり大合唱。。
人間様には、たまったもんじゃないけどね。。
おまけに、アパートの前の道路の水道管の
交換工事も先週末から始まったから、
これまた、めっちゃキツイわ。。
今週末からは、お盆休み突入。。
その前に、やるべきことを全て片付けなければ。。
今週も、気合い入れて頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８９．１％
（前日差 －１．５％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．３ｋｇ （前々日差 －０．８Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前々日差 ＋０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６３５ （前々日差 －２５）
骨格筋率： ３１．３％ （前々日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．６％ （前々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前々日差 －０．４）
体年齢 ： ４９才 （前々日差 ０才）
運動不足だわ。。
でも、こう暑いと外出たくないよね。。
すでに、外は青空が広がっていた。。
今日も、一日暑いんだろうな。。
セミ達も、命をかけて思いっきり大合唱。。
人間様には、たまったもんじゃないけどね。。
おまけに、アパートの前の道路の水道管の
交換工事も先週末から始まったから、
これまた、めっちゃキツイわ。。
今週末からは、お盆休み突入。。
その前に、やるべきことを全て片付けなければ。。
今週も、気合い入れて頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８９．１％
（前日差 －１．５％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．３ｋｇ （前々日差 －０．８Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前々日差 ＋０．８％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６３５ （前々日差 －２５）
骨格筋率： ３１．３％ （前々日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．６％ （前々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前々日差 －０．４）
体年齢 ： ４９才 （前々日差 ０才）
運動不足だわ。。
でも、こう暑いと外出たくないよね。。
Posted by ペンペン at 09:09│Comments(0)
│朝の風景
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