2012年08月07日
朝の風景 ８／７
おはようございまぁ～す♪
今朝は、なんとか起きれたので、
久しぶりに、サンポートへ、
もちろん、チャリで。。。
出発が遅くなったけど、ミケイラ近辺に到着したとき、
まだ朝陽は昇ってきてなかった。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
しばらくしたら、朝陽が昇ってきた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
久々に、体内時計のリセットを完了。。
今日も一日頑張るゼェェット。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８７．７％
（前日差 －１．４％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．８ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２２．６％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６４８ （前日差 ＋１５）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．９ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
いつもながら、ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
今朝は、なんとか起きれたので、
久しぶりに、サンポートへ、
もちろん、チャリで。。。
出発が遅くなったけど、ミケイラ近辺に到着したとき、
まだ朝陽は昇ってきてなかった。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
しばらくしたら、朝陽が昇ってきた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
久々に、体内時計のリセットを完了。。
今日も一日頑張るゼェェット。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８７．７％
（前日差 －１．４％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．８ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２２．６％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６４８ （前日差 ＋１５）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．９ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
いつもながら、ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
Posted by ペンペン at 07:16│Comments(0)
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