2012年09月07日
朝の風景 ９／７
おはようございまぁ～す♪
今朝も、早起きできたので、、
ウォーキングゥで、サンポートへ。。
アパートと赤灯台とを歩いて往復するのは
何ヶ月ぶりかな。。。
ミケイラ前に到着、今日は雲が多いな。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤の入り口まで戻ってきたけど、
まだ朝陽は昇ってきそうにないなぁ。。
もう一回、せとしるべまで往復すっかな。。
やっと、明るくなってきた。。
もうすぐ、朝陽が昇ってくるぞ。。
朝陽、デタァァァァァァァァ。。。
やっぱり、早朝のサンポートへ来たら、
朝陽を見ずには帰れませんわ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．８ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前日差 －１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５０ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．６％）
ＢＭＩ ： ２４．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
何で、体重が増えたんだろ？
今朝も、早起きできたので、、
ウォーキングゥで、サンポートへ。。
アパートと赤灯台とを歩いて往復するのは
何ヶ月ぶりかな。。。
ミケイラ前に到着、今日は雲が多いな。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤の入り口まで戻ってきたけど、
まだ朝陽は昇ってきそうにないなぁ。。
もう一回、せとしるべまで往復すっかな。。
やっと、明るくなってきた。。
もうすぐ、朝陽が昇ってくるぞ。。
朝陽、デタァァァァァァァァ。。。
やっぱり、早朝のサンポートへ来たら、
朝陽を見ずには帰れませんわ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．８ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前日差 －１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５０ （前日差 ＋１０）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．６％）
ＢＭＩ ： ２４．９ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
何で、体重が増えたんだろ？
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 08:38│Comments(0)
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