2012年09月19日
朝の風景 ９／１９
おはようございまぁ～す♪
今朝は、久々の晴れ模様。。
早朝サンポートへ、ウォーキングゥ
ちょっと出遅れたので、ちょっと早歩き。。
ミケイラ前に到着、
ちょっと雲が気になるなぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
せとしるべから防波堤入り口まで帰ってきたけど、
まだ朝陽が昇ってこないので、
もう一往復すっかな。。
そろそろ、朝陽が見えてくる頃だな。。
朝陽、出ました。。
後一ヶ月限定、国道フェリーとのコラボ。。
シンボルタワーと同様に、
久々に、朝陽を体いっぱいに浴びました。
体内時計のリセットも完了。。
今日も一日頑張るゾォ。。
そうだそうだ、鼻の短いゾウがいました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．２ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６４８ （前日差 ＋１１）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．０ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ＋１才）
どぉしよっ、どぉしよっ。。
ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ
今朝は、久々の晴れ模様。。
早朝サンポートへ、ウォーキングゥ
ちょっと出遅れたので、ちょっと早歩き。。
ミケイラ前に到着、
ちょっと雲が気になるなぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
せとしるべから防波堤入り口まで帰ってきたけど、
まだ朝陽が昇ってこないので、
もう一往復すっかな。。
そろそろ、朝陽が見えてくる頃だな。。
朝陽、出ました。。
後一ヶ月限定、国道フェリーとのコラボ。。
シンボルタワーと同様に、
久々に、朝陽を体いっぱいに浴びました。
体内時計のリセットも完了。。
今日も一日頑張るゾォ。。
そうだそうだ、鼻の短いゾウがいました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．２ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６４８ （前日差 ＋１１）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．０ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ＋１才）
どぉしよっ、どぉしよっ。。
ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ
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Posted by ペンペン at 08:52│Comments(0)
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