2012年09月24日
朝の風景 ９／２４
おはようございまぁ～す♪
今朝も、なんとか起き上がり、、
東の空が明るくなりかけた頃、
サンポートへ、ウォーキングゥ
今日は、もしかして・・・・・。。。
ミケイラ前に到着、
やっぱり、久々の朝焼けが見れそうだ。。
w(￣o￣)w ｵｵｰ!
東の空の雲が、朱色に染まってるぜっ！！
いつも、これを待ってたんだよなぁ。。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
東の空は、少し黄色く変化しました。。
防波堤入口まで戻ってきたけど、
まだ朝陽が見えるまで時間があるので、
もう１往復開始。。
次に、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
そろそろ朝陽が見えてそうな感じだ。。
朝陽、キタァァァァァァ。。
今朝の朝陽を浴びたＪＲ高松駅は、
金色に染まってました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴びましたな。
今日も一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．５ｋｇ （前々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （前々日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６３７ （前々日差 －６）
骨格筋率： ３１．２％ （前々日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．８ （前々日差 －０．１）
体年齢 ： ４９才 （前々日差 ０才）
やっぱり、休日明けは悪いなぁ。。。。
今朝も、なんとか起き上がり、、
東の空が明るくなりかけた頃、
サンポートへ、ウォーキングゥ
今日は、もしかして・・・・・。。。
ミケイラ前に到着、
やっぱり、久々の朝焼けが見れそうだ。。
w(￣o￣)w ｵｵｰ!
東の空の雲が、朱色に染まってるぜっ！！
いつも、これを待ってたんだよなぁ。。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
東の空は、少し黄色く変化しました。。
防波堤入口まで戻ってきたけど、
まだ朝陽が見えるまで時間があるので、
もう１往復開始。。
次に、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
そろそろ朝陽が見えてそうな感じだ。。
朝陽、キタァァァァァァ。。
今朝の朝陽を浴びたＪＲ高松駅は、
金色に染まってました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴びましたな。
今日も一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．５ｋｇ （前々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （前々日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６３７ （前々日差 －６）
骨格筋率： ３１．２％ （前々日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前々日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．８ （前々日差 －０．１）
体年齢 ： ４９才 （前々日差 ０才）
やっぱり、休日明けは悪いなぁ。。。。
Posted by ペンペン at 08:53│Comments(0)
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