2012年10月02日
朝の風景 １０／０２
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、ぐっすりと寝られました。。
おかげで、今朝はスッキリした目覚めです。。
まずは、サンポートへ、ウォーキングゥ
ミケイラ前に到着、
ちょっと雲があるけど、穏やかな空と海だ。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
いつものように防波堤とせとしるべ間を
２往復してもどってきたときには
ずいぶんと赤くなってきた。。
もうすぐ、久々の朝陽が見えるぞ。。
((o(^∇^)o))わくわく
でたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。。
久々におもいっきり朝陽を浴びたって感じだ。。
サンポートに向かう途中で、
こんな景色もありました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．６ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５４ （前日差 ＋３）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ＋１才）
o(＠.＠)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
昨夜は、ぐっすりと寝られました。。
おかげで、今朝はスッキリした目覚めです。。
まずは、サンポートへ、ウォーキングゥ
ミケイラ前に到着、
ちょっと雲があるけど、穏やかな空と海だ。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
いつものように防波堤とせとしるべ間を
２往復してもどってきたときには
ずいぶんと赤くなってきた。。
もうすぐ、久々の朝陽が見えるぞ。。
((o(^∇^)o))わくわく
でたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。。
久々におもいっきり朝陽を浴びたって感じだ。。
サンポートに向かう途中で、
こんな景色もありました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．６ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５４ （前日差 ＋３）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ＋１才）
o(＠.＠)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
Posted by ペンペン at 07:50│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
ペンペンさん
いいコース歩かれてますね、
羨ましいです。
いいコース歩かれてますね、
羨ましいです。
Posted by タケネコ at 2012年10月02日 11:41
タケネコ様
コメントありがとうございます。。
毎日、同じコースですが、
何故か厭きることがないです。。
やっぱり、毎日違う空模様だからかな。。
コメントありがとうございます。。
毎日、同じコースですが、
何故か厭きることがないです。。
やっぱり、毎日違う空模様だからかな。。
Posted by ペンペン
at 2012年10月02日 18:47
at 2012年10月02日 18:47
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