2012年10月03日
朝の風景 １０／０３
おはようございまぁ～す♪
今朝も、スッキリ目覚めで、いつものように、
サンポートへ、ウォーキングゥ
いつもの時間の出発（５時２０分）だと、
まだ薄暗い夜明けの世界です。。
ミケイラ前に到着、
これから、どんな変化を見せてくれるんだろう。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤の入り口まで戻ってきて、
再度、防波堤の半分までを往復して
帰ってきたときには、随分と朱色になってた。。
そして、ミケイラ前で、日の出の瞬間を待つ。。
６時１７分、朝陽が昇ってきました。。
今朝も、おもいっきり朝陽を浴びて
体内時計リセット完了。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．６ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５４ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ほとんど、昨日と変わってねえよ。。。
今朝も、スッキリ目覚めで、いつものように、
サンポートへ、ウォーキングゥ
いつもの時間の出発（５時２０分）だと、
まだ薄暗い夜明けの世界です。。
ミケイラ前に到着、
これから、どんな変化を見せてくれるんだろう。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
玉藻防波堤の入り口まで戻ってきて、
再度、防波堤の半分までを往復して
帰ってきたときには、随分と朱色になってた。。
そして、ミケイラ前で、日の出の瞬間を待つ。。
６時１７分、朝陽が昇ってきました。。
今朝も、おもいっきり朝陽を浴びて
体内時計リセット完了。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．６ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２３．４％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５４ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ほとんど、昨日と変わってねえよ。。。
Posted by ペンペン at 08:57│Comments(0)
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