2012年10月05日
朝の風景 １０／０５
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつものように、
サンポートへ、ウォーキング
(￣□ヾ)ﾈﾑｰ
ミケイラ前に到着、
今朝は、ほとんど雲のない空模様だ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
防波堤の入り口まで戻ってきたときには、
海も朱色に染まってました。。
シンボルタワーが朝陽に染まったあと、
ようやく屋島の上に朝陽が昇ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．２ｋｇ （前日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ＋１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６４８ （前日差 －１８）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 －０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．０ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ＋１才）
昨夜、眠気防止にチョコ食べ過ぎたかな。。
今朝も、いつものように、
サンポートへ、ウォーキング
(￣□ヾ)ﾈﾑｰ
ミケイラ前に到着、
今朝は、ほとんど雲のない空模様だ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
防波堤の入り口まで戻ってきたときには、
海も朱色に染まってました。。
シンボルタワーが朝陽に染まったあと、
ようやく屋島の上に朝陽が昇ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
今日も、一日頑張るぞぉ。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．２ｋｇ （前日差 －０．７Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 ＋１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６４８ （前日差 －１８）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 －０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．０ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ＋１才）
昨夜、眠気防止にチョコ食べ過ぎたかな。。
Posted by ペンペン at 08:34│Comments(0)
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