2012年10月10日
朝の風景 １０／１０
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
まだまだ、夜明け前の世界です。
ミケイラ前に到着、｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ?
雲が大きすぎるのでは・・・・・・・。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日は、防波堤入り口付近の臭いに耐え切れず、
一往復のみでミケイラ前へ戻ってきました。。
(´ヘ｀;) う～ん・・・ここからだと、
朝陽の昇る位置に雲があるなぁ。。。。
フェリー乗場のほうへ移動。。。
ｖ(o￣∇￣o) ﾖｯｼｬｰ♪
朝陽が昇ってきたぜぇ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセットができました。。
今日も一日頑張るぜぃ。。v(･_･)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ＋０．２％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．９ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日 －１．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６４３ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２４．９ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
少しは、休日前に近づいたかな。。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
まだまだ、夜明け前の世界です。
ミケイラ前に到着、｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ?
雲が大きすぎるのでは・・・・・・・。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日は、防波堤入り口付近の臭いに耐え切れず、
一往復のみでミケイラ前へ戻ってきました。。
(´ヘ｀;) う～ん・・・ここからだと、
朝陽の昇る位置に雲があるなぁ。。。。
フェリー乗場のほうへ移動。。。
ｖ(o￣∇￣o) ﾖｯｼｬｰ♪
朝陽が昇ってきたぜぇ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセットができました。。
今日も一日頑張るぜぃ。。v(･_･)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ＋０．２％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．９ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日 －１．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６４３ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．２％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 －０．７％）
ＢＭＩ ： ２４．９ （前日差 ０）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
少しは、休日前に近づいたかな。。。
Posted by ペンペン at 08:15│Comments(0)
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