2012年10月11日
朝の風景 １０／１１
おはようございまぁ～す♪
今朝、目が覚めたら、うげっΣ(￣□￣！)
５時２０分・・・・・、ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)ｷｬｰ!!
σ(ﾟ･ﾟ*)ﾝｰﾄ･･･
昨夜は帰って来たあと・・・・・、
思い出せない・・・・・・(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
とりあえず、＼(-_＼)(／_-)／ ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
こっちが優先。。。
急いで準備して、遅くなったけど
サンポートへ、ウォーキングゥ
寝てる間に、雨が降ってたんだね。。
道路が濡れてるわ。
ミケイラ前に到着、
おもいっきり曇ってます。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日も、せとしるべ－防波堤間を、
一往復のみでミケイラ前へ戻ってきました。。
上空が、すこしずつ晴れてきてました。。
今朝は、朝陽が見れず残念だわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．８ｋｇ （前日差 ＋０．９Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前日差 －１．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６７ （前日差 ＋２４）
骨格筋率： ３２．０％ （前日差 ＋０．８％）
体幹皮下脂肪率： １４．１％ （前日差 －０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差＋０．３）
体年齢 ： ４９才 （前日差 －１才）
た・・・・、体重がぁぁぁぁぁ。。
やはり、昨日最後に食べたアレが原因か？
今朝、目が覚めたら、うげっΣ(￣□￣！)
５時２０分・・・・・、ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)ｷｬｰ!!
σ(ﾟ･ﾟ*)ﾝｰﾄ･･･
昨夜は帰って来たあと・・・・・、
思い出せない・・・・・・(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
とりあえず、＼(-_＼)(／_-)／ ｿﾚﾊｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ...
こっちが優先。。。
急いで準備して、遅くなったけど
サンポートへ、ウォーキングゥ
寝てる間に、雨が降ってたんだね。。
道路が濡れてるわ。
ミケイラ前に到着、
おもいっきり曇ってます。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日も、せとしるべ－防波堤間を、
一往復のみでミケイラ前へ戻ってきました。。
上空が、すこしずつ晴れてきてました。。
今朝は、朝陽が見れず残念だわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．８ｋｇ （前日差 ＋０．９Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前日差 －１．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６６７ （前日差 ＋２４）
骨格筋率： ３２．０％ （前日差 ＋０．８％）
体幹皮下脂肪率： １４．１％ （前日差 －０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差＋０．３）
体年齢 ： ４９才 （前日差 －１才）
た・・・・、体重がぁぁぁぁぁ。。
やはり、昨日最後に食べたアレが原因か？
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 08:56│Comments(0)
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