2012年10月15日
朝の風景 １０／１５
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもの時間に、、
サンポートへ、ウォーキングゥ
なんか、いつもより暗いような・・・・。。
時間を確認しても、いつもの時間だ。。
ミケイラ前に到着、
ちょっとぼんやりとした朝焼け状態。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
普段も塩の流れが速いけど、
本日は大潮だけに、いつもより速いなぁ。。。
せとしるべ－防波堤間を２往復後、
防波堤入り口へ着いたときには、
朝陽が見える直前でした。。
ミケイラ前へ移動中に、朝陽が見えてきました。。
（屋島より低い位置から出てくるから、いつもよりちょっと早いか。。）
今朝の朝陽は、ちょっとぼんやりとしてたので、
ズームアップで撮ることができました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了。。
今日も、一日頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．３ｋｇ （前々日差 －０．８Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前々日差 ＋１．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６４５ （前々日差 －２３）
骨格筋率： ３０．９％ （前々日差 －０．８％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前々日差 －０．２）
体年齢 ： ５０才 （前々日差 ０才）
体重は減ってるけど・・・、
それ以外は・・・・、ヒドイわ。。
今朝も、いつもの時間に、、
サンポートへ、ウォーキングゥ
なんか、いつもより暗いような・・・・。。
時間を確認しても、いつもの時間だ。。
ミケイラ前に到着、
ちょっとぼんやりとした朝焼け状態。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
普段も塩の流れが速いけど、
本日は大潮だけに、いつもより速いなぁ。。。
せとしるべ－防波堤間を２往復後、
防波堤入り口へ着いたときには、
朝陽が見える直前でした。。
ミケイラ前へ移動中に、朝陽が見えてきました。。
（屋島より低い位置から出てくるから、いつもよりちょっと早いか。。）
今朝の朝陽は、ちょっとぼんやりとしてたので、
ズームアップで撮ることができました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了。。
今日も、一日頑張りましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．３ｋｇ （前々日差 －０．８Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前々日差 ＋１．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前々日差 －０．５）
基礎代謝： １６４５ （前々日差 －２３）
骨格筋率： ３０．９％ （前々日差 －０．８％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前々日差 ＋０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前々日差 －０．２）
体年齢 ： ５０才 （前々日差 ０才）
体重は減ってるけど・・・、
それ以外は・・・・、ヒドイわ。。
Posted by ペンペン at 08:37│Comments(0)
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