2012年11月07日
朝の風景 １１／０７
おはようございまぁ～す♪
今朝は、何とか起きれたので、
久々に、サンポートへ、
ウォーキングゥ ＆ ジョギングゥ
空を見たら、雲が多そうだ。。
北浜アリー通過時に
風がめっちゃ強いことに気付いた。。
ミケイラ前に到着、
今朝は、日の出は見れないかもなぁ。。
風は、強いが、せとしるべへは行けそうだ。
が、急に睡魔が襲ってきた。。
歩いてるのに、めっちゃ眠い。。
何度か、寝ながら歩いた気がする。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
空も、少し紅くなってきたかな。。
海は、大荒れ。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復半で、
せとしるべ側から日の出を見ようと思い、、
しばらく待ってみたけど、これじゃ無理と判断。
（どうしても、ここから撮りたい写真があるんだよな。。）
せとしるべ経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽は雲の向こう側で昇ってるようだ。。
朝陽はあきらめて帰ろうとしてたら、
何とか雲の上に朝陽が出てきました。。
久々の朝陽は、気持ちいいわ。。。
今日も、一日頑張れるわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．０ｋｇ （前日差 ＋１．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６７８ （前日差 ＋２３）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
激ヤバッ、体重増えすぎやんか。。
もっと、動かなきゃ。。。
今朝は、何とか起きれたので、
久々に、サンポートへ、
ウォーキングゥ ＆ ジョギングゥ
空を見たら、雲が多そうだ。。
北浜アリー通過時に
風がめっちゃ強いことに気付いた。。
ミケイラ前に到着、
今朝は、日の出は見れないかもなぁ。。
風は、強いが、せとしるべへは行けそうだ。
が、急に睡魔が襲ってきた。。
歩いてるのに、めっちゃ眠い。。
何度か、寝ながら歩いた気がする。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
空も、少し紅くなってきたかな。。
海は、大荒れ。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復半で、
せとしるべ側から日の出を見ようと思い、、
しばらく待ってみたけど、これじゃ無理と判断。
（どうしても、ここから撮りたい写真があるんだよな。。）
せとしるべ経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽は雲の向こう側で昇ってるようだ。。
朝陽はあきらめて帰ろうとしてたら、
何とか雲の上に朝陽が出てきました。。
久々の朝陽は、気持ちいいわ。。。
今日も、一日頑張れるわ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．０ｋｇ （前日差 ＋１．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６７８ （前日差 ＋２３）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １５．０％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５１才 （前日差 ０才）
激ヤバッ、体重増えすぎやんか。。
もっと、動かなきゃ。。。
Posted by ペンペン at 09:41│Comments(0)
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