2012年11月09日
朝の風景 １１／０９
おはようございまぁ～す♪
今朝は、なんとか起きられたものの眠い。。
ベランダへ出て、外を確認。。
いつもより暗い・・・、曇ってるのかな。。
（暗いから、よくわかりません。。）
とりあえず、いつものように、
サンポートへ、ウォーキングゥ
（今朝は、ちょっと頭が重い感じ。。）
やっぱり、いつもより東の空が暗いなぁ・・・。。
ミケイラ前に到着、
こりゃ、日の出どころか、朝陽も見えないぞ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
（(ﾟOﾟ;ｱｯ! 撮り忘れたぁ。。。）
あと１０分ほどで、
昨日の日の出時刻になるので、
ここで、ストレッチしながら待ってたけど・・・・・、
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ やはり無理だった。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
(*'▽'*)わぁ♪ これはこれは・・・・・・、
雲の隙間にたまたま朝陽が入って、
まるで、隕石が落下してきてるみたい。。
こんな写真、狙っても取れないわ。。
これまた、大自然アートに（＾人＾）感謝。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．９％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．５ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２３．０％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６７３ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．６％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５０才 （前日差 －１才）
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…やっと、少し減ったか。。。
今朝は、なんとか起きられたものの眠い。。
ベランダへ出て、外を確認。。
いつもより暗い・・・、曇ってるのかな。。
（暗いから、よくわかりません。。）
とりあえず、いつものように、
サンポートへ、ウォーキングゥ
（今朝は、ちょっと頭が重い感じ。。）
やっぱり、いつもより東の空が暗いなぁ・・・。。
ミケイラ前に到着、
こりゃ、日の出どころか、朝陽も見えないぞ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
（(ﾟOﾟ;ｱｯ! 撮り忘れたぁ。。。）
あと１０分ほどで、
昨日の日の出時刻になるので、
ここで、ストレッチしながら待ってたけど・・・・・、
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ やはり無理だった。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
(*'▽'*)わぁ♪ これはこれは・・・・・・、
雲の隙間にたまたま朝陽が入って、
まるで、隕石が落下してきてるみたい。。
こんな写真、狙っても取れないわ。。
これまた、大自然アートに（＾人＾）感謝。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．９％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．５ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪率： ２３．０％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６７３ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．６％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５０才 （前日差 －１才）
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…やっと、少し減ったか。。。
Posted by ペンペン at 10:26│Comments(0)
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