2012年11月13日
朝の風景 １１／１３
さて、やっとおちついたわ。
朝から、全くアップ出来てないわ。
とりあえず、時系列でアップすっかな。
今朝は、いつもよりちょい遅め(6時前)に
サンポートへ、ウォーキングｩ
まだ暗いと思ったら、上空は黒い雲に覆われてるわ。
ミケイラ前に到着、なんとか日の出は見えそうだ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
日の出は、まだかぁ。。
やっと、昇ってきたな。
久々に、朝陽全体が見えた。
FBアップしながら、ミケイラ前へ戻ってきたときには、
朝陽は雲の中へ隠れてました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．２ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２３．１％ （前日差 －１．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６８５ （前日差 ＋１７）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．８％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．７ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５０才 （前日差 －１才）
???r(･x･｡)ｱﾚ???
体脂肪計、調子が悪いなｧ｡｡
朝から、全くアップ出来てないわ。
とりあえず、時系列でアップすっかな。
今朝は、いつもよりちょい遅め(6時前)に
サンポートへ、ウォーキングｩ
まだ暗いと思ったら、上空は黒い雲に覆われてるわ。
ミケイラ前に到着、なんとか日の出は見えそうだ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
日の出は、まだかぁ。。
やっと、昇ってきたな。
久々に、朝陽全体が見えた。
FBアップしながら、ミケイラ前へ戻ってきたときには、
朝陽は雲の中へ隠れてました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．２ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg）
体脂肪率： ２３．１％ （前日差 －１．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６８５ （前日差 ＋１７）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．８％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．８％）
ＢＭＩ ： ２５．７ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５０才 （前日差 －１才）
???r(･x･｡)ｱﾚ???
体脂肪計、調子が悪いなｧ｡｡
Posted by ペンペン at 11:19│Comments(0)
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