2012年12月02日
朝の風景 １２／２
おはようございまぁ～す♪
今朝は、久々にやってもぉ～たわ。。
寝過ごしたぁぁぁぁぁ。。。
目覚めたら、６時半。。
今からでは・・・・・・・・。。
いや、チャリで行けば間に合うはず。。
で、本日は、
サンポートへ、チャリで。。
(〃´o｀)=3 ﾌｩ
フェリー乗場近くのチャリ置き場へ到着。
ここから、せとしるべ間は、ウォーキングゥだ。。
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだけど、
見えるかどうかは厳しいなぁ。。。
せよしるべ到着前、
なんとなく朝陽が見そうな感じなんだけど・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
結局、朝陽は見えなかった。。。
玉藻防波堤入り口まで、帰ってきたけど、
あの雲の上に昇ってくるまでは、まだまだだ。。
で、チャリの乗らず、押して帰ってきました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７５．３ｋｇ （前々日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前々日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６７６ （前々日差 ＋１４）
骨格筋率： ３０．８％ （前々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５２才 （前々日差 ＋１才）
やっぱり食べすぎだなぁ……(-｡-) ボソッ
今朝は、久々にやってもぉ～たわ。。
寝過ごしたぁぁぁぁぁ。。。
目覚めたら、６時半。。
今からでは・・・・・・・・。。
いや、チャリで行けば間に合うはず。。
で、本日は、
サンポートへ、チャリで。。
(〃´o｀)=3 ﾌｩ
フェリー乗場近くのチャリ置き場へ到着。
ここから、せとしるべ間は、ウォーキングゥだ。。
ミケイラ前に到着、日の出までもうすぐだけど、
見えるかどうかは厳しいなぁ。。。
せよしるべ到着前、
なんとなく朝陽が見そうな感じなんだけど・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
結局、朝陽は見えなかった。。。
玉藻防波堤入り口まで、帰ってきたけど、
あの雲の上に昇ってくるまでは、まだまだだ。。
で、チャリの乗らず、押して帰ってきました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７５．３ｋｇ （前々日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２４．７％ （前々日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６７６ （前々日差 ＋１４）
骨格筋率： ３０．８％ （前々日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前々日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２５．８ （前々日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５２才 （前々日差 ＋１才）
やっぱり食べすぎだなぁ……(-｡-) ボソッ
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:36│Comments(0)
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