2012年12月19日
朝の風景 １２／１９
おはようございまぁ～す♪
今朝は、久々の徹夜明け。。、
で、眠くないので、そのままいつものように、
サンポートへ、ウォーキングゥ
今朝は、なんだか冷えるぞ。。。。
しかも、分厚い雲に覆われてるわァ。。
ミケイラ前に到着、
なんとか、日の出位置近辺は晴れてる。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
東の空も、少しずつ朱く染まってきた。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
大きく羽を広げた鳥の形に見えた。。
やっと、朝陽が昇ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
徹夜明けで狂ってる体内時計もリセット完了。。
今日も、一日頑張るっか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．８ｋｇ （前々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々日差 ＋０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６６２ （前々日差 －７）
骨格筋率： ３０．４％ （前々日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５２才 （前々日差 ０才）
o(＠.＠)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
体脂肪計、調子が悪いんかなぁ・・・・。。
今朝は、久々の徹夜明け。。、
で、眠くないので、そのままいつものように、
サンポートへ、ウォーキングゥ
今朝は、なんだか冷えるぞ。。。。
しかも、分厚い雲に覆われてるわァ。。
ミケイラ前に到着、
なんとか、日の出位置近辺は晴れてる。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
東の空も、少しずつ朱く染まってきた。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
大きく羽を広げた鳥の形に見えた。。
やっと、朝陽が昇ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
徹夜明けで狂ってる体内時計もリセット完了。。
今日も、一日頑張るっか。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．８ｋｇ （前々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．６％ （前々日差 ＋０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６６２ （前々日差 －７）
骨格筋率： ３０．４％ （前々日差 －０．３％）
体幹皮下脂肪率： １６．１％ （前々日差 ＋０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．６ （前々日差 ０）
体年齢 ： ５２才 （前々日差 ０才）
o(＠.＠)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
体脂肪計、調子が悪いんかなぁ・・・・。。
Posted by ペンペン at 09:29│Comments(0)
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