2012年12月20日
朝の風景 １２／２０
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、久々に爆睡モードだったなぁ。。
（ただし、布団では寝てないけど・・・。。）
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
なんか、昨日より寒いような。。。
ミケイラ前に到着、
今朝も、日の出は見れそうだ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
w(￣o￣)w ｵｵｰ! 朱いぜ。。
ミケイラ前まで戻ってきた。
もうすぐだな。。
朝陽、デタァァァァァァァァァァァァ。。
さすがに、昇りきると眩しいわ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６２ （前日差 ０）
骨格筋率： ３０．６％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
このまま、ジワジワと下がってくれればいいんだけど。。。
昨夜は、久々に爆睡モードだったなぁ。。
（ただし、布団では寝てないけど・・・。。）
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
なんか、昨日より寒いような。。。
ミケイラ前に到着、
今朝も、日の出は見れそうだ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
w(￣o￣)w ｵｵｰ! 朱いぜ。。
ミケイラ前まで戻ってきた。
もうすぐだな。。
朝陽、デタァァァァァァァァァァァァ。。
さすがに、昇りきると眩しいわ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．６ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２５．１％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６６２ （前日差 ０）
骨格筋率： ３０．６％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２５．５ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５１才 （前日差 －１才）
このまま、ジワジワと下がってくれればいいんだけど。。。
Posted by ペンペン at 10:04│Comments(0)
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