2013年01月05日
朝の風景 １／０５
ちょっと、アップが遅くなってしまったわ。。
今朝は、２０１３年初の朝のサンポートへ、
昨年同様、ウォーキングゥ。。
ちょい寒やね。。。
ミケイラ前に到着、
なんとか日の出は見れそうだな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復。。
２度目のせとしるべに到着時、
日の出時刻間近だったので、ここで日の出を待つことに。。
２分後、朝陽が昇ってきました。。
４分後には、朝陽全体が見えました。。
今年もやっちゃいま、クレーン吊り朝陽。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセットも完了。。
今日も、頑張るっきゃない。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．０ｋｇ （前日差 ？Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前日差 ？％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ？）
基礎代謝： １６８１ （前日差 ？）
骨格筋率： ３０．３％ （前日差 ？％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前日差 ？％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前日差 ？）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ？才）
†ヽ(ﾟﾛﾟ;)ｷｪｰｯ! 酷すぎるぅぅぅぅ。。
暫く、『脱・おやつ』だな。
今朝は、２０１３年初の朝のサンポートへ、
昨年同様、ウォーキングゥ。。
ちょい寒やね。。。
ミケイラ前に到着、
なんとか日の出は見れそうだな。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
本日は、
せとしるべ－防波堤間を２往復。。
２度目のせとしるべに到着時、
日の出時刻間近だったので、ここで日の出を待つことに。。
２分後、朝陽が昇ってきました。。
４分後には、朝陽全体が見えました。。
今年もやっちゃいま、クレーン吊り朝陽。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセットも完了。。
今日も、頑張るっきゃない。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．０ｋｇ （前日差 ？Kg）
体脂肪率： ２５．７％ （前日差 ？％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ？）
基礎代謝： １６８１ （前日差 ？）
骨格筋率： ３０．３％ （前日差 ？％）
体幹皮下脂肪率： １６．３％ （前日差 ？％）
ＢＭＩ ： ２６．０ （前日差 ？）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ？才）
†ヽ(ﾟﾛﾟ;)ｷｪｰｯ! 酷すぎるぅぅぅぅ。。
暫く、『脱・おやつ』だな。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 11:44│Comments(0)
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