2013年01月18日
朝の風景 １／１８
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
めっちゃ寒かったぁ。。
ミケイラ前に到着、
今朝は、日の出は見えそうだな。。
５万トン級岸壁には、海上自衛隊の
輸送艦「ゆら」が停泊してました。
（昨日の朝には、いなかったから、日中に入港したんだな。。）
前のハッチが開くようになってんだな。。
歩きながら、ちょっと覗いてみたが、何も見えなかった。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
折り返し途中から、日の出が近くなってるので、
上空の雲も朱く染まってきました。。
ちょうど、輸送艦「ゆら」が出港してました。。
「ゆら」が通り過ぎたと同時に
朝陽が昇ってきました。。
ここから、ズームアップ。。
今朝は、空気が澄んでるから、
朝陽がめっちゃ眩しかった。。
サングラスしてたけど、目をやられちゃいました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
今日も一日ガンバるぜぇ～っと。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．５ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９３ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．９ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ほとんど、昨日の増分値が減っただけやん。。
一歩進んで一歩下がるってやつかい！
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
めっちゃ寒かったぁ。。
ミケイラ前に到着、
今朝は、日の出は見えそうだな。。
５万トン級岸壁には、海上自衛隊の
輸送艦「ゆら」が停泊してました。
（昨日の朝には、いなかったから、日中に入港したんだな。。）
前のハッチが開くようになってんだな。。
歩きながら、ちょっと覗いてみたが、何も見えなかった。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
折り返し途中から、日の出が近くなってるので、
上空の雲も朱く染まってきました。。
ちょうど、輸送艦「ゆら」が出港してました。。
「ゆら」が通り過ぎたと同時に
朝陽が昇ってきました。。
ここから、ズームアップ。。
今朝は、空気が澄んでるから、
朝陽がめっちゃ眩しかった。。
サングラスしてたけど、目をやられちゃいました。。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計のリセット完了。。
今日も一日ガンバるぜぇ～っと。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．５ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２５．０％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９３ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．９ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．２ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
ほとんど、昨日の増分値が減っただけやん。。
一歩進んで一歩下がるってやつかい！
Posted by ペンペン at 10:19│Comments(0)
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