2013年01月21日
朝の風景 １／２１
おはようございまぁ～す♪
今週も、新しい一週間が始まりました。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
お天気は下り坂のようだけど、
今朝はまだなんとかいけそうだな。。
ミケイラ前に到着、
日出位置にうっすらと雲があるが・・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
上空の雲も、朱く染まってきてます。
しばらく待ってると、朝陽が出てきました。。
観覧車とのコラボは、あと１０日前後だな。。
雲間をゆっくりと昇ってきてます。
全体が見えた。。
いつものように、ここからも。。。。
今朝は、少し日差しが弱かったけど、
なんとか朝陽を体いっぱいに浴びました。
徹夜明けの狂った体内時計はリセットできたかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．２ｋｇ （前々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２５．９％ （前々々日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５． （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６８３ （前々々日差 －１０）
骨格筋率： ３０．３％ （前々々日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前々々日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ０才）
体重だけは、減ったか。。。ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
今週も、新しい一週間が始まりました。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
お天気は下り坂のようだけど、
今朝はまだなんとかいけそうだな。。
ミケイラ前に到着、
日出位置にうっすらと雲があるが・・・・・。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
上空の雲も、朱く染まってきてます。
しばらく待ってると、朝陽が出てきました。。
観覧車とのコラボは、あと１０日前後だな。。
雲間をゆっくりと昇ってきてます。
全体が見えた。。
いつものように、ここからも。。。。
今朝は、少し日差しが弱かったけど、
なんとか朝陽を体いっぱいに浴びました。
徹夜明けの狂った体内時計はリセットできたかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７６．２ｋｇ （前々々日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２５．９％ （前々々日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５． （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６８３ （前々々日差 －１０）
骨格筋率： ３０．３％ （前々々日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １６．４％ （前々々日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ５３才 （前々々日差 ０才）
体重だけは、減ったか。。。ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
Posted by ペンペン at 10:03│Comments(0)
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