2013年01月28日
朝の風景 １／２８
おはようございまぁ～す♪
朝からバタバタ。。。やっと落ち着いたわ。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
｛｛(Ｔ-Ｔ)｝｝ブルブル・・・さむっっ
ミケイラ前に到着、
(/≧◇≦＼)ｱﾁｬｰ!! 雲がジャマァァァァ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
雲が晴れてきてる。。
西側には、満月が沈もうとしてました。
まだ、日の出まで時間があるから、
もう一周しよって、せとしるべから３分の１まで来たら、
日の出位置がめっちゃ赤い。。
急いで、せとしるべまで戻ったら、
朝陽が昇ってきてた。。
７時１１分、いつの間にこんなに早く。。
けっこう日の出位置の移動が速いから、
観覧車とのコラボも、あと２日ほどか？
って考えてる間に、
朝陽は、随分と昇ってます。。
が、すぐに雲の中へ。。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
再度、眩しい朝陽が見えた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．３ｋｇ （前々々々日差 ＋０．９Kg）
体脂肪率： ２４．３％ （前々々々日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１１ （前々々々日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．２％ （前々々々日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前々々々日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々々々日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々々々日差 ０才）
激ヤバー。。
やはり、おやつを減らすしか・・・・・・・。。
楽しみがなくなって、
今度はストレスで・・・・・・きそう。。
朝からバタバタ。。。やっと落ち着いたわ。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
｛｛(Ｔ-Ｔ)｝｝ブルブル・・・さむっっ
ミケイラ前に到着、
(/≧◇≦＼)ｱﾁｬｰ!! 雲がジャマァァァァ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
雲が晴れてきてる。。
西側には、満月が沈もうとしてました。
まだ、日の出まで時間があるから、
もう一周しよって、せとしるべから３分の１まで来たら、
日の出位置がめっちゃ赤い。。
急いで、せとしるべまで戻ったら、
朝陽が昇ってきてた。。
７時１１分、いつの間にこんなに早く。。
けっこう日の出位置の移動が速いから、
観覧車とのコラボも、あと２日ほどか？
って考えてる間に、
朝陽は、随分と昇ってます。。
が、すぐに雲の中へ。。。
ミケイラ前まで戻ってきたとき、
再度、眩しい朝陽が見えた。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７７．３ｋｇ （前々々々日差 ＋０．９Kg）
体脂肪率： ２４．３％ （前々々々日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前々々々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １７１１ （前々々々日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．２％ （前々々々日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １５．６％ （前々々々日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．４ （前々々々日差 ＋０．３）
体年齢 ： ５３才 （前々々々日差 ０才）
激ヤバー。。
やはり、おやつを減らすしか・・・・・・・。。
楽しみがなくなって、
今度はストレスで・・・・・・きそう。。
Posted by ペンペン at 10:27│Comments(0)
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