2013年02月22日
朝の風景 ２／２２
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
天気予報は、晴れだったはずだが・・・・。。
ミケイラ前に到着、
(≧▽≦;)ｱﾁｬｰ 曇ってるやんかぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝陽は見えないけど、
朝陽の射光らしきものが見えた。。。
ミケイラ前まで戻ってきたけど、
雲の薄い場所にも、朝陽らしきものは見えず。。
とりあえず、ミケイラ前をウロウロ。。
で、やっと朝陽が少し見えました。。
体内時計がリセットできるほどの
光量ではないけど、何とか見れたんで良かった。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７８．１ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１８ （前日差 ＋１１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．７ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５４才 （前日差 ０才）
やはり、昨日は一日食べ過ぎだったか・・・。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ
天気予報は、晴れだったはずだが・・・・。。
ミケイラ前に到着、
(≧▽≦;)ｱﾁｬｰ 曇ってるやんかぁ。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
朝陽は見えないけど、
朝陽の射光らしきものが見えた。。。
ミケイラ前まで戻ってきたけど、
雲の薄い場所にも、朝陽らしきものは見えず。。
とりあえず、ミケイラ前をウロウロ。。
で、やっと朝陽が少し見えました。。
体内時計がリセットできるほどの
光量ではないけど、何とか見れたんで良かった。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７８．１ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２５．２％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１８ （前日差 ＋１１）
骨格筋率： ３０．７％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １６．２％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．７ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ５４才 （前日差 ０才）
やはり、昨日は一日食べ過ぎだったか・・・。。
Posted by ペンペン at 09:12│Comments(0)
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